Китайское кунг-фу (боевые искусства, также известные как Кунг-фу или ушу) - это серия боевых стилей, которые развивались в Китае на протяжении длительного исторического периода.
Первоначально Кунг-фу было методом военной подготовки, тесно связанным с древними сражениями. Многие стили Кунг-фу, такие как силовые тренировки, фехтование, тренировка копья и другие, до сих пор используются полицейскими и солдатами. В настоящее время Кунг-фу превратилось в формальную ветвь изучения исполнительских искусств, а также атлетических и эстетических достижений и соревновательного вида спорта.
Китайское Кунг-фу восходит к династии Ся (夏朝), существовавшей более 4000 лет назад. Его происхождение связано с потребностями самообороны, охотой и военной подготовкой в древнем Китае. Рукопашный бой и практика владения оружием были важными компонентами в обучении китайских солдат. Позже система кунг-фу достигла своего апогея во времена династий Мин и Цин (1368-1911).
В наше время Кунг-фу хорошо развивается и становится не просто боевыми навыками или физическим движением. Это также способ поддерживать форму и развлекаться.
Основная философия кунг-фу основана на принципе Конфуция физической и ментальной интеграции в сочетании с нейтрализацией; даосском принципе динамического равновесия; буддийском принципе демонстрации культурного синкретизма конфуцианства, даосизма и буддизма в Китае; и восточной теории, согласно которой человек является неотъемлемой частью природы.
Кунг-фу включает множество форм внешнего и внутреннего стилей, в том числе использование голых рук или оружия. В целом они делятся на две школы: Южную школу и Северную школу.
Северная школа берет свое начало из храма Шаолинь, Святой Земли буддизма, и называется секта Шаолинь. Шаолиньский бокс, Южный кулак (Наньцюань), Северные ноги (Бэйтуй) и Вин Чунь являются представителями секты Шаолинь.
Южная школа берет свое начало с горы Удан, Святой Земли даосизма, и называется сектой Удан. Тайцзи-цюань, бокс формы / намерения (синъицюань), ладонь с восьмигранной диаграммой (багуачжан) - основы секты Удан.
Удан и Шаолинь признаны двумя основными и важными сектами китайских боевых искусств, поскольку они практиковались в Китае на протяжении тысячелетий.
«Боевые искусства могут помочь нам соединить наше тело, соединить нашу нервную систему, соединить наш кровоток, а также помочь соединить нас с окружающей средой, чтобы повысить нашу осведомленность. Кунг-фу - это подвижная медитация», - сказал Брам, который практикует кунг-фу каждый день.
Кунг-фу - это высокоаэробная тренировка, в которой задействованы все группы мышц тела. Ваша выносливость, мышечный тонус, гибкость, равновесие и сила улучшатся с помощью Кунг-фу.
Медитация и работа с дыханием, выполняемая в некоторых формах кунг-фу, может помочь улучшить умственную концентрацию и привести к более расслабленному психическому и физическому состоянию. Тренировка дыхания может увеличить объем легких, улучшить способность поглощать кислород и усилить поток ци, что помогает увеличить энергию и улучшить общее состояние тела.
Страна: США
Режиссёр: Марк Осборн, Джон Стивенсон
Мультфильм повествует о становлении панды По — обычного сына лапшичника — настоящим мастером Кунг-фу. Высокий уровень юмора, захватывающие сражения с использованием боевых искусств и высокое качество исполнения визуальных эффектов в фильме удивили всех зрителей.
Если этот список заставляет вас искать на Google хороший фильм о Кунг-фу, значит, мы сделали свое дело. Вот 5 лучших фильмов про Кунг-фу всех времен.
1. Ip Man （叶问）（2008）
Страна: Китай, Гонконг
Режиссёр: Wilson Yip
Персонажи: Donnie Yen, Simon Yam, Lynn Hung, Gordon Lam
Ип Ман, легендарный боец и тренер.
Какой у него стиль? Совершенное кунг-фу Вин Чун на головокружительной скорости с поразительной силой.
Почему он воюет? Против злобных нарушителей страны.
2. The Legend of the Drunken Master（醉拳2） (1994)
Страна: Китай, Гонконг
Режиссёр: Chia-Liang Liu, Jackie Chan
Персонажи: Jackie Chan, Ho-Sung Pak, Lung Ti
Вонг Фей-Хунг (Джеки Чан) - высококвалифицированный мастер боевых искусств, но когда банда головорезов приходит в город, чтобы украсть артефакты и проявить несправедливость, он должен решить апеллировать к пацифистским желаниям своего отца или бороться с правонарушителями.
3. Enter the Dragon (龙争虎斗) （1973）
Страна: Америка
Режиссёр: Robert Clouse
Персонажи: Bruce Lee, John Saxon, Ahna Capri, Bob Wall, Shih Kien
«Enter the Dragon» считается одним из величайших фильмов про Кунг-фу всех времен, и его успех способствовал повышению интереса к боевым искусствам во всем мире.
4. Crouching Tiger, Hidden Dragon (卧虎藏龙) (2000)
Страна: Китай
Режиссёр: Ang Lee
Персонажи: Chow Yun-Fat, Michelle Yeoh, Ziyi Zhang
Этот фильм представляет собой скорее фантастическое использование кунг-фу - с персонажами, буквально невесомыми, и летающими в небе - это был один из самых популярных зарубежных фильмов своего времени, получивший четыре «Оскара» и покоривший публику во всем мире.
5. Huo Yuanjia (霍元甲)（2006）
Страна: Китай
Режиссёр: Ronny Yu
Персонажи: Jet Li, Li Sun, Yong Dong, Yun Qu
Этот фильм - биография китайского мастера боевых искусств Хо Юаньцзя, основателя и духовного наставника спортивной федерации Цзинь Ву.
Если вы очень заинтересованы в кунг-фу и хотите его изучить, вы можете посетить школы, которые мы рекомендуем изучать кунг-фу ниже.
1.Суншань Храм Шаолинь 嵩山少林寺
Храм Шаолинь принимает и обучает иностранных студентов. Обучают многим традиционным навыкам шаолиньского кунг-фу, включая Ба Дуань Цзинь, И Цзинь Цзин, Железное пальто, Железную ладонь, Стоять на двух пальцах и т. Д.
Храм Шаолинь расположен у подножия горы Сун. Ближайший город Дэнфэн находится всего в 15 км от Храма. Чтобы добраться до Дэнфэна, вам нужно сначала добраться до города Чжэнчжоу или Лояна.
Однако, как правило, зарегистрироваться труднее, чем в другую школу, так как Храм Шаолинь так популярен среди всех поклонников кунг-фу.
Адрес: Dengfeng Songshan Shaolin Temple, Zhengzhou City, Henan Province. 河南省郑州市登封嵩山少林寺
2. Tagou Shaolin Martial Arts School of Henan Dengfeng 河南登封塔沟少林武术学校
Школа боевых искусств Шаолинь Тагоу была создана боксером Лю Баошанем. Она расположена в одном километре от всемирно известного храма Суншань Шаолинь. В школе сейчас более 13000 учеников в возрасте от 6 до 25 лет.
Курсы боевых искусств включают традиционное шаолиньское кунг-фу (базовые навыки, формы обнаженных рук, оружие), тайцзи, цигун и уникальные навыки, шаолиньское буддийское оздоровление, син И, ба-гуа, санда, тхэквондо и т. Д.
Адрес: East of Dengfeng Songshan Shaolin Temple, Zhengzhou City, Henan Province. 河南省郑州市登封嵩山少林寺东
3. Beijing Shaolin Martial Arts School 北京少林武术学校
Основанная в 1991 году, это китайская школа боевых искусств, одобренная соответствующими властями Китая. Она предлагает курсы различного уровня для студентов разного возраста. Расположенный в центре Пекина, эта школа уделяет особое внимание повышению качества преподавания и управления. За годы своего развития она вырастила множество отличников в области ушу.
Адрес: 386 Changping Road, Changping District, Beijing 北京市昌平区回龙观昌平路386号
4. Beijing Fangshan Shaolin Martial Arts School北京房山少林寺文武学校
Спонсируемый храмом Шаолинь, эта школа может помочь своим ученикам изучить самое настоящее шаолиньское кунг-фу. Считая распространение китайской культуры своей основной задачей, она предлагает различные курсы, которые могут выполнить свою задачу и позволить студентам всесторонне развиваться. Все курсы ушу преподают мастера из храма Шаолинь.
Адрес: 2 Guangyang West Road, Fangshan District, Beijing 北京市房山区拱辰街道广阳西路2号
Если вы хотите смотреть представление кунг-фу собственными глазами, мы рекомендуем два места с хорошими показателями кунг-фу:
1.Пекинский Красный Театр
В этом шоу под названием Легенда Кунг-фу рассказывается история мальчика, который мечтал стать мастером кунг-фу.
Адрес: 44 Xingfu Street, Dongcheng District, Beijing, China.
Как добраться: Добраться можно на пекинском метро по линии 5, сойдите на станции Tiantandongmen.
2. Чайхана Лаоши
Помимо оперы, акробатики, народной музыки и чайных церемоний, вы также можете посмотреть шоу кунг-фу здесь.
Адрес: Building 3, Zhengyang Market, Qianmen West Street, Xicheng District, Beijing.
Как добраться: сядьте на автобус No.8, 22, 43, 44, 48, 826 и т.д и выйдите на станции Qianmen; Сядьте на метро по линии 2, сойдите на станции Qianmen и выйдите из выхода C.
1. Гора Эмэйшань: Место рождения школы Эмэй
2. Гора Уданшань: Место рождения школы Удан
3. Храм Шаолинь: Он известен в мире благодаря боевым искусствам и как место рождения китайского Дзэн (Чань) Буддизма.
-lp.jpg)
